Mangelerscheinungen des Körpers
Was trägt zu einer unzureichenden Vitalstoffversorgung bei?
- - Industrie Nahrungsmittelproduktion - Kunstdünger, Pestizide, Herbizide, Insektizide, Massentierhaltung usw.
- - verarbeitete Nahrungsmittel - künstliche Konservierungs- und Farbstoffe, sonstige Zusatzstoffe, Bestrahlung
- - Vitamineinbussen von Lebensmitteln durch lange Transportwege und Lagerzeiten sowie durch Schälen, Erhitzen und zu langes Kochen
- - unregelmässiges Essen und häufiges Auslassen von Mahlzeiten
- - Diäten, Fastenkuren, Kantinenessen, einseitige Ernährung - mit zu wenig frischem Obst und Gemüse
- - einseitige Ernährungsgewohnheiten - zu viel Fett, Eiweiss, Zucker, Alkohol und Nikotin
Gründe für zusätzlichen Vitalstoffbedarf unseres Körpers- - Stress - zum Beispiel Doppelbelastung durch Beruf und Haushalt
- - Schlafmangel
- - Leistungssport oder schwere körperliche Arbeit
- - Genussmittel wie Tabak, Alkohol, Kaffee, schwarzer Tee
- - Schwangerschaft und Stillzeit
- - Fehl- und Mangelernährung im Alter
- - Langzeit-Arzneimittelgebrauch
- - natürliche und künstliche Umweltfaktoren
Umweltbelastungen stellen eine besondere Gefahr für die Gesundheit dar. So bilden Schadstoffe in unserem Organismus grosse Mengen so genannter freier Radikale, die zu ausgedehnten Schäden der Zellen des Körpers führen können.
