Rund um gesund
1. Bachblüten:
Die Bachblütentherapie kann bei Stresssymptomen hilfreich eingesetzt werden. Sie findet auch als natürliche Therapieform zur Bekämpfung von chronischen Schmerzen Verwendung.
2. Blähungen:
Gegen lästige Blähungen helfen Bewegung, etwas Kümmel nach jeder Mahlzeit und 1 Teelöffel gehackte Petersilie. Wenig schmackhaft, aber wirksam.
3. Blasenentzündung:
Etwa jede siebte Frau erkrankt mindestens einmal im Jahr an einer schmerzhaften Blasenentzündung, der durch ein paar einfache Massnahmen vorgebeugt werden kann: Trinken Sie viel, entleeren Sie regelmässig und vollständig Ihre Blase und halten Sie Ihren Unterleib warm. Achten Sie auch auf eine penible Hygiene, damit keine Darmbakterien in die Blase gelangen.
4. Blutarmut:
Blutarmut kann auch eine Folge von Anämie sein, die durch einen Mangel an Folsäure bedingt ist. Ein Folsäuremangel äussert sich auch in entzündlichen Veränderungen der Schleimhäute im Mund und im Magen-Darm-Trakt. Hochwertige Folsäure-Präparate gibt es in der Apotheke.
5. Entwässerung:
Eine Entwässerungskur des Körpers wird durch Grünkohl auf natürliche Weise unterstützt. Grünkohl fördert allgemein die Verdauung und gilt als innerer Reiniger bei Hautkrankheiten.
6. Gallenblase:
Bei Gallenblasenerkrankungen wird Rettich empfohlen. Rettichsaft erhöht die Gallenproduktion der Leber, beseitigt Gallenstauungen und reinigt sogar die Schleimhäute.
7. Gicht:
Gichtpatienten wird der Verzehr von Melonen angeraten, weil Melonen Harn treibend wirken, die Harnsäure ausspülen und die Nieren reinigen.
8. Glaube:
Wer gläubig ist, lebt länger – und zwar unabhängig der Religion und des Kulturkreises. Der Glaube stärkt die Psyche, dadurch das Immunsystem und wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus.
9. Prämenstruelles Syndrom:
Das prämenstruelle Syndrom lässt sich durch Mönchspfeffer eindämmen. Ein Trockenextrakt aus den Früchten des Mönchspfeffers reguliert das Verhältnis der Hormone und lindert PMS-Schmerzen.
10. Wundheilung:
Eine schlechte Wundheilung, trockene, rissige Haut und Konzentrationsschwäche können auf einen Mangel an Vitamin A zurück zu führen sein. Achten Sie deshalb auf ausreichend Vitamin A, das in Lebertran, Fischen, in Leber, Milch, Butter, Käse und Eigelb enthalten ist.
