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Artikel zum Thema: Tipps



DJ Ronnys Top 30 Charts der Woche - 18.07.2015 (Chartlisten)

Tipps
DJ Ronnys Charts der Woche




 
1. Schwung in die Kiste - Die Orsons
2. Color Gitano - Fendji Girac
3. Da Summa kann kumma - Jazz Gitti
4. Say something - Waren Hardwig
5. Ain`t nobody loves me better - Felix Jaehn /Jasmin Thompson
6. One last time  - Ariana Grande
7. My heart ain`t broken - Leslie Clio
8. So gehen die Gauchos - DJ Gaucho
9. Like mich am A.. - Deichkind
10. Wolke 4 - Philipp Dittberner /Marv
11. The nights - Avicii
12. Reverse - Somekindawonderful
13. Borriquitto 015 - Teddy Lion
14. Verliebt, verliebt - Andreas Gabalier
15. Want to want me - Jason Derulo
16. Wir leben laut - Beatrice Egli
17. Pray to god - Calvin Harris /Hain
18. Vergessen, verlieben und wieder verzeihn - Helene Fischer
19. Weiße Wolken hoch am Himmel - Andy Borg
20. Goodbye - Feder /Lyse
21. Im Feuer der Nacht - Andrea Berg
22. Avenir - Lauane
23. Geflogen sind wir lang genug - Die Grubertaler
24. Revive - Luvbug
25. Hold back the river - James Bay
26. Find me 015 . Jam & Spoon
27. Something big - Shawn Mendes
28. Higher - Sigma /Labrinth
29. Secrets - Mary Lambert
30. Teach me - Bakermat

 

Sommermix & Cocktails (Rezepte)

Tipps
Ronnys Sommer Mixtrinks & Cocktails:
"It`s Cool Man !"



 
EDITH : 2cl Pfirsichlikör, 2cl Batida de Coco, Obers, 4cl Orangensaft, Eiswürfel
CARIBBEAN COOLER : 4cl weißer Rum, Zitrosaft, Schuß Agostura, mit Ginger Ale aufgießen, Eiswürfel
APRICOT SPECIAL : 2cl Apricot, 4cl Marillensaft, Obers, 2cl Eierlikör, mit Sekt aufgießen, Eiswürfel
BANANA BUCA : 4cl Sambuca, 4cl Creme de Banana, 4cl Orangensaft, Eiswürfel
PINK DAIQUIRI : 4cl Grenadin, 2cl Limettensaft, brauner Zucker, 4cl Weißer Rum, Crushed Ice
PINK GIN FIZZ : 4cl Gin, Zitronensaft, brauner Zucker, mit Soda aufgießen, Eiswürfel
JAMAIKA COLLINS : 4cl brauner Rum, Zitrosaft, brauner Zucker, Schuß Angostura, mit Soda aufgießen, Eiswürfel
Fruchtcocktail
COCO LOCO : 4cl Cocoslikör, 2cl Rum, 2cl Apricot, Obers, 4cl Cocosmilch, Eiswürfel
CAIPIRISSIMA : 2cl Limettensaft, Rohrzucker, 4cl Rum, Limettenstücke, Eiswürfel
BLUE HAWAII : 2cl Rum, 4cl Curacao Blue, 2cl Cocoslikör, Zitrosaft, Ananasstücke, Eiswürfel
TROPICAL : 4cl Grand Manier, 4cl Orangensaft, 4cl Ananassaft, Eiswürfel
BORA BORA : 4cl Ananassaft, 2cl Maracuja, Zitrosaft, 4cl Grenadine, Eiswürfel
HUGO : 100ml Mineralwasser, 100ml Prosecco, 2cl Holunderblütensirup, Minzeblätter, Limettenscheibe, Eiswürfel
Cocktails
Viel Spass beim Mixen !

 

Sommergetränke zum wohlfühlen und Entgiften (Gesundheit)

Tipps

Der Sommer bringt nicht nur gute Laune, auch viel Belastung steht dem Körper bevor. Wir bringen hier einige Tipps zum wohlfühlen.

Erfrischende und zugleich gesunde Sommergetränke zur Entgiftung

Unser Körper wird heutzutage nahezu täglich mit Umweltgiften, Schadstoffen oder Stoffwechselablagerungen belastet - sei es durch ungesunde Lebensmittel, durch schädliche Kosmetik und Pflegeprodukte oder über die verschmutzte Luft. All diese Faktoren lassen uns mit der Zeit immer träger und schwerfälliger werden, wenn wir nichts dagegen unternehmen.
Man kann jedoch eine ganze Menge dafür tun, um die Entgiftung und Entschlackung des Körpers zu unterstützen und so lange fit und munter zu bleiben. Das A und O bei der Entgiftung ist logischerweise die einwandfreie Funktionsfähigkeit der Ausleitungsorgane - Darm, Leber, Nieren, Haut. Wer eine intensive Entgiftungskur durchführen möchte, sollte diese Organe gezielt unterstützen (z. B. mithilfe einer Darmreinigung), sollte seine Ernährung umstellen und sollte weitere entgiftende Massnahmen ergreifen. (Mehr zum Thema intensive Entgiftung finden Sie hier: Entgiftung gegen Trägheit)

Wir wollen Ihnen hier kleine erfrischende Tricks zur täglichen Unterstützung der Entgiftung mitgeben. Sie können sie entweder während einer intensiven Entgiftungskur begleitend oder einfach so zwischendurch geniessen.
Gesund bleiben

1. Erfrischendes und entgiftendes Minzgetränk

Minze findet man vor allem im Sommer in vielen Erfrischungsgetränken und kühlen Cocktails. Doch statt eines klassischen, mit Alkohol zubereiteten Mint-Juleps oder Mojitos kann man auch auf ein alkoholfreies Minzegetränk umsteigen. Das folgende Rezept

Man nehme 1,5 Tassen frischer biologisch angebauter Minzeblätter (idealerweise aus dem eigenen Garten, vom Biobauern oder vom Markt) und spüle diese gründlich ab. Die Minze gibt man zusammen mit einer halben Tasse Wasser in einen Küchenmixer, fügt einen Teelöffel Kreuzkümmelpulver und eine kleine Prise Kristallsalz und noch drei oder vier Teelöffel frischen Zitronensaft hinzu.

Alle Zutaten werden mit einem leistungsfähigen Mixer (z. B. Vitamix) zu einer homogenen und faserfreien Paste gemixt, welche man nun mit frischem Wasser im Verhältnis 1:3 verdünnt trinken kann. Wer es gerne etwas süsser mag, kann noch Kokosblütenzücker, Xylit oder etwas Honig beigeben. Wenn nötig kann man das Getränk auch durch ein feines Sieb filtern. Eiswürfel dazu – fertig!

2. Entgiftender Wassermelonen-Salatgurken-Smoothie

Sie suchen eine gesunde Erfrischung? Versuchen Sie es doch einmal mit einem Wassermelonen-Salatgurken-Smoothie.

Salatgurken enthalten grosse Mengen an Silicium, welches nicht nur das Knochenwachstum unterstützt und das Bindegewebe stärkt sondern auch ein sehr wirksames Entgiftungsmittel darstellt und vor allem vor Aluminiumvergiftungen schützt. Vergiftungen durch Aluminium (aufgrund von Deodorants, Impfungen oder anderen Quellen) werden mit dem Ausbruch neurologischer Störungen wie Autismus oder Alzheimer in Verbindung gebracht.

Wassermelonen sind sehr nahrhaft und im Sommer besonders erfrischend. Daher verbindet man einfach diese beiden vorzüglichen Nahrungsmittel in einem äusserst schmackhaften Smoothie und erfrischt sich auf eine gesunde Art und Weise.

Man gibt eine in Scheiben geschnittene oder gewürfelte Salatgurke mit drei Vierteln der Wassermelone in einen Mixer. Nach dem Mixen lässt man den Smoothie im Kühlschrank abkühlen oder serviert ihn mit Eiswürfeln. Biologisch angebaute Gurken müssen nicht geschält werden, während bei "normalen" Gurken die Schale vor dem Mixen entfernt werden sollte.

3. Entgiftende Zitronen-Limonade

Kalte Limonade gilt seit Generationen als DAS Getränk für den heissen Sommer. Doch herkömmliche Limonade enthält neben Zucker oder künstlichen Süssstoffen viele weitere belastende Zusatzstoffe, auf die man besser verzichten sollte. Wer sich dennoch mit einer Zitronen-Limonade erfrischen möchte, macht sie sich am besten selbst - und zwar aus frischem Zitronensaft und Wasser. Dieses erfrischende Zitronenwasser hilft beim Entgiften der Leber und regt die Verdauung an. Statt des früher herkömmlichen Zuckers oder Süssstoffs in der Limonade nimmt man Kokosblütenzucker, Stevia, etwas Xylit oder Rohhonig. Der Honig sollte mit dem Getränk vermischt werden, bevor es gekühlt wird, da er sich andernfalls nicht mehr gut darin löst.

Auch sollte man darauf achten, biologisch angebaute Zitronen oder Limetten zu verwenden. Wir empfehlen, auf ein grosses Glas Wasser den Saft einer halben Zitrone oder Limette zu geben. Es spricht aber absolut nichts dagegen, mehr Saft zu verwenden – ausser die eigenen Vorlieben natürlich.

4. Kaltes Ingwergetränk zur Erfrischung und Entgiftung

Ein gekühltes Ingwergetränk erfrischt ebenfalls ideal an heissen Sommertagen und wirkt zudem inneren Entzündungen entgegen. Zugleich hilft es beim Entgiften und verbessert die Verdauung. Ingwertee gehört ausserdem zu den wichtigsten Heilmitteln der Ayurvedischen Medizin.

Für die Zubereitung eines Ingwertees sollte Ingwer aus nicht-biologischer Ernte geschält werden. Bio-Ingwer kann hingegen mit der Schale verwendet werden, insbesondere deshalb, weil in der Ingwerschale besonders wertvolle Antioxidantien versteckt sind. Man schneidet den Ingwer in sehr dünne Scheiben und kocht ihn auf kleiner Flamme für 20 bis 30 Minuten in etwas Wasser. Danach deckt man den Topf ab und lässt den Ingwerauszug noch einige Minuten ziehen, bevor man ihn siebt und mit Honig, Kokosblütenzucker, Xylit oder Stevia sowie frischem Zitronen- oder Limettensaft verfeinert. Man kann den Tee abkühlen lassen oder ein paar Eiswürfel hinzu geben - fertig ist das anregende, entgiftende Erfrischungsgetränk.

Ingwer kann jedoch auch unerhitzt verarbeitet werden, was zudem sehr viel schneller geht: Mixen Sie dazu einfach ein daumennagelgrosses Ingwerstück in einem leistungsfähigen Mixer mit ca. 0,5 Liter Wasser einige Sekunden lang und gehen dann wie oben beim Ingwertee beschrieben weiter vor: Sieben, süssen, mit Zitronensaft verfeinern, kühlen und servieren!

5. Zitronengras-Eistee erfrischt und entgiftet

Gerne trinkt man im Sommer auch Eistee. Doch herkömmlicher Eistee enthält wie auch herkömmliche Limonade eine Menge künstlicher Zusätze, die dem Körper schaden können. Selbst gemachter Eistee aus Kräutern ist in jedem Fall eine tolle Alternative zu gekauftem Eistee aus dem Supermarkt.

Kalter Zitronengrastee wirkt beispielsweise antioxidativ, antifungal und weist zudem krebsbekämpfende Eigenschaften auf. Zitronengras hat zudem noch einen netten Nebeneffekt - im Hochsommer hilft Zitronengrasduft dabei, Mücken und Moskitos fernzuhalten.

Ein Zitronengras-Eistee wird vom Prinzip her wie das entgiftende Ingwergetränk zubereitet. Die Zitronengrassstängel werden dünn geschnitten, in Wasser gekocht, ziehen gelassen, mit Honig und Zitronensaft verfeinert und kalt getrunken.

6. Detox-Smoothie – genussvolle Entgiftung

Im Sommer gibt es keine gesündere Zwischenmahlzeit als ein grüner Smoothie. Seine fruchtige Süsse kombiniert mit grünem Blattgemüse macht ihn zur genussvollsten Entgiftungsmethode aller Zeiten. Entgiftend wirkt das Chlorophyll der grünen Blätter gemeinsam mit der Synergie ihrer sekundären Pflanzenstoffe, Mineralstoffe, Spurenelemente und nicht zuletzt der lebendigen Enzyme und Vitamine aus den ebenfalls enthaltenen Früchten.

Wenn in Ihrem Kühlschrank gerade ein chronischer Grünzeug-Mangel herrscht, dann peppen Sie Ihren Smoothie mit einem Graspulver auf. Zur Auswahl stehen: Gerstengras, Weizengras, Dinkelgras und Kamutgras.

Bereiten Sie Ihren sommerlichen grünen Smoothie möglichst dünnflüssig zu und geben Sie bei erhöhtem Abkühlungsbedarf noch einige Eiswürfel hinein.

Detox-Fertig-Smoothie

Wenn Sie einmal keine Zeit für die Zubereitung Ihres täglichen Detox-Smoothies haben, ist das neuerdings Gott sei Dank gar kein Problem mehr. Probieren Sie einfach einmal einen Fertig-Smoothie. Aber einen, der wie hausgemacht schmeckt. Ein solcher besteht aus hochwertigen Zutaten, ohne billige Füllstoffe, ohne synthetische Aromen etc. und ist im Nu zubereitet. Man gibt das Fertig-Detox-Smoothie-Pulver einfach in 200 bis 250 ml Wasser und mixt die Mischung wenige Sekunden lang – fertig ist der Detox-Smoothie J.

Der Fertig-Detox-Smoothie deckt nahezu das gesamte Spektrum an hochwirksamen und entgiftenden Bestandteilen ab:

So enthält er neben Brennnesseln, Birkenblättern, Spirulina, Gerstengras, Ingwer, Minze, Basilikum und Flohsamen auch die Meister-Entgifterin namens Chlorella. Dennoch schmeckt der Detox-Smoothie mit seinen Fruchtanteilen aus Ananas, Banane, Apfel und Orange herrlich fruchtig.
Gesund bleiben

7. Grüne Säfte entgiften

Nun kann es sein, dass Sie statt Smoothies lieber Säfte trinken. Auch hier sind es – wie schon bei den Smoothies – die GRÜNEN Säfte, die am besten entgiften. Hier fehlen nahezu alle Ballaststoffe. Die entgiftenden Substanzen befinden sich infolgedessen hochkonzentriert im Saft und fliessen ungehindert in Ihre Zellen.

Zu den grünen Säften gehören alle Säfte aus grünem Blattgemüse wie z. B. Kohlsaft, Spinatsaft, Grassaft, Petersiliensaft, Salatsaft, Wildkräutersaft, Kohlrabiblattsaft etc. Selbstverständlich wird man keinen reinen Petersiliensaft in grösseren Mengen trinken. Seine Wirkung wäre zu stark. Ein Schnapsglas davon genügt für den Anfang. Idealerweise mischt man jedoch verschiedene grüne Säfte mit einer fruchtigen Komponente. Das Ergebnis entgiftet dann nicht nur, nährt nicht nur, sondern schmeckt ausserdem vorzüglich. Ein köstliches Beispiel ist der
Sommer-Detox-Saft

Entsaften Sie die folgenden Zutaten in einer hochwertigen Saftpresse (keine Zentrifugenpresse, sondern eine Saftpresse mit niedriger Umdrehungszahl, wie z. B. die Saftpresse Green Star Elite®):

    4 Äpfel
    2 kleine Gurken
    1 Stange Staudensellerie
    6 Kohlblätter
    ½ Romana-Salat
    Wenn gewünscht ein Stück frischer Ingwer

Geben Sie den Saft einer halben Zitrone dazu, rühren Sie gut um und geniessen Sie die entgiftende, nährende und gleichzeitig prickelnd erfrischende Kraft dieses Saftes.

8. Gerstengrassaft – entgiftet mit Antioxidantien und Chlorophyll

Grassäfte stehen bei den grünen Säften natürlich an allererster Stelle. Lediglich der doch sehr grosse Aufwand, die frischen Gräser zu ziehen, hält oft vom häufigen Genuss der Grassäfte ab. Pulverisierte Grassäfte bieten sich hier jedoch als schnelle und gesunde Alternative an. Die Herstellung der Pulver verläuft bei hochwertigen Grassaftpulvern sehr schonend, so dass nahezu alle Inhaltsstoffe erhalten bleiben und man auf diese Weise mit sehr wenig Aufwand sein tägliches Glas Grassaft trinken kann.

Insbesondere der Gerstengrassaft sollte zu Ihrem Lieblingssaft werden. Sein Potential ist schier unerschöpflich. Er entgiftet nicht nur aufgrund seines Antioxidantien- und Chlorophyllreichtums, er schützt ausserdem Ihr Herz und Ihre Blutgefässe, reguliert den Cholesterinspiegel und hilft nachweislich bei der Wiederherstellung Ihrer Darmgesundheit.

Ein gleichzeitig äusserst erfrischendes, entsäuerndes und entgiftendes Gerstengras-Rezept ist das folgende:
Sunshine-Basensaft mit Gerstengrassaft

    8 Karotten
    3 Äpfel
    3 Selleriestangen
    ½ Bund Petersilie
    2 TL Gerstengrassaftpulver

Entsaften Sie die ersten vier Zutaten in einer hochwertigen Saftpresse und rühren Sie anschliessend das Gerstengrassaftpulver in den Saft.

Wenn es schnell gehen und dennoch grün und gesund sein soll, dann bietet sich die folgende Rezeptur für Eilige an:
Schneller O-Saft mit Gerstengrassaft

    5 Orangen entsaften und mit
    2 TL Gerstengrassaftpulver mixen

Ein wunderbares erstes Frühstück! Im Vergleich zum reinen Orangensaft, der meist appetitanregend wirkt und schnell hungrig macht, fühlt sich der mit Gerstengrassaft kombinierte O-Saft ganz anders an. Er hinterlässt eine angenehme Zufriedenheit, und Lust aufs Frühstück kommt erst wieder in ein oder zwei Stunden auf.

9. Gesundes Trinkwasser – Entgifter Nr. 1

Säfte, Smoothies und Tees erfrischen und entgiften zwar, doch tun sie das umso mehr und umso besser, je öfter Sie auch daran denken, zusätzlich genügend stilles Wasser zu trinken. Schliesslich ist es die Hauptaufgabe des Wassers, aus unserem Körper Schlacken und Schadstoffe abzutransportieren. Ist ausreichend Wasser vorhanden, gelingt die Entgiftung zügig und umfassend, unsere Zellen sind gut mit Wasser versorgt und wir fühlen uns jung, leistungsfähig und beweglich.

Doch welches Wasser nimmt man dafür? Welches für die Teezubereitung? Und welches, um den Saft oder Smoothie zu verdünnen?

Leitungswasser kommt in den meisten Regionen eher nicht in Frage, und Mineralwasser bedeutet ständiges Flaschenschleppen. Also läuft alles auf einen Wasserfilter hinaus. Doch welchen soll man kaufen? Der Markt für Wasseraufbereitungsgeräte ist vollkommen unübersichtlich geworden, und eine leichte Entscheidung ist schon lange nicht mehr möglich.

Notieren Sie sich daher zunächst einmal, welche Kriterien Ihr Wasser erfüllen soll, und gehen Sie erst dann auf die Suche nach dem passenden Gerät.

Vielleicht sieht Ihre Kriterienliste so aus:

    Das Wasser soll frei von Schadstoffen sein (frei von Schwermetallen, Aluminium, Fluorid, Chlor, Pestizidrückständen etc.)
    Das Wasser soll niedrige Nitratwerte aufweisen.
    Das Wasser soll einen natürlichen Mineraliengehalt aufweisen.
    Das Wasser soll leicht basisch sein.
    Das Wasser soll auf natürliche Weise gefiltert werden – genauso wie es die Natur mit dem Regenwasser macht. Es soll also langsam durch verschiedene Filterschichten fliessen.
    Das Wasser soll energetisiert sein.
    Das Wasser soll wie frisches Quellwasser schmecken.
    Das Wassergerät soll auch für den kleinen Geldbeutel bezahlbar sein.
    Das Wassergerät soll einfach zu installieren sein, am besten unabhängig von der Wasserleitung.

Wir empfehlen Ihnen diesen Wasserfilter.
Erfrischen Sie sich also auf gesunde Art und Weise und bleiben Sie fit!

DJ Ronnys Top 30 Charts der Woche - 11.07.2015 (Chartlisten)

Tipps
DJ Ronnys Charts der Woche




 
1. Ain`t nobody loves me better - Felix Jaehn /Jasmine Thompson
2. Like mich am A... - Deichkind
3. The nights - Avicii
4. Borriquitto 015 - Teddy Lion
5. Verliebt, verliebt - Andreas Gabalier
6. Pray to god - Calvin Harris /Hain
7. What I did for love - David Guetta /Emeli Sande
8. Schwung in die Kiste - Die Orsons
9. Want to want me - Jason Derulo
10. Im Feuer der Nacht - Andrea Berg
11. Color Gitano - Fendji Girac
12. Geflogen sind wir lang genug - Die Grubertaler
13. Vergessen, verlieben und wieder verzeihen - Helene Fischer
14. Da Summa kann kumma - Jazz Gitti
15. Lips are movin - Meghan Trainor
16. Hold back the river - James Bay
17. Sommer - Beatrice Egli
18. Find me 015 - Jam & Spoon
19. One last time - Ariana Grande
20. Something big - Shawn Mendes
21. Stole the show - Kygo /Parson James
22. Aram sam sam - Hot Banditoz
23. You`re a woman 015 - Bad Boys Blue
24. Weiße Wolken hoch am Himmel - Andy Borg
25. My heart ain`t broken - Leslie Clio
26. Secrets - Mary Lambert
27. Teach me - Bakermat
28. Wolke 4 - Philipp Dittberner /Marv
29. Avenir - Lauane
30. Outlines - Mike Mago /Dragonette

 

Die Top 20 aus Gesundheit & Leben (Gesundheit)

Tipps

Die Gesundheit ist ein sehr wichtiges und informatives Thema.
Lesen Sie hier die Tipps der Top 20. (Teil 1)
Gesundheit

http://www.netzfunk.at/News-zehn-Tipps-fuer-ein-gesundes-und-langes-Leben-item-1447.html
Jeder wünscht sich, möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Mit einem gesunden Lebensstil kann man selbst einiges dazu beitragen. Die wichtigsten Faktoren sind Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf, Verzicht auf Genussgifte und eine positive Lebenseinstellung. Eine bewusste Lebensweise erhöht Ihre Chancen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Hier 10 wichtige Tipps, was Sie selbst tun können, um Ihre Gesundheit und Lebensqualität lange zu bewahren...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Erkaeltungen-mit-Hausmitteln-bekaempfen-item-1047.html
Als Erkältung bezeichnet man das Auftreten von Husten, von Schnupfen und von Heiserkeit. Diese Symptome können entweder zusammen auftreten oder auch einzeln. Als typische Erkältungszeiten gelten das Frühjahr, der Herbst und der Winter. Viele Menschen setzen heute bei der Bekämpfung einer Erkältung zunächst einmal auf Hausmittel, bevor sie einen Arzt konsultieren...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Fit-ohne-Brausetabletten-und-Vitamin-Pillen-item-1058.html
Vitamine sind lebensnotwendige Nährstoffe, die mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Sie sind an verschiedenen wichtigen Prozessen beteiligt, zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. So kommt manchen Vitaminen z.B. eine wichtige Rolle bei der Bildung von Knochen oder bei der Blutbildung zu...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Schmerzen-im-Lendenwirbelbereich-Was-tun-item-1740.html
Der Lendenwirbelbereich wird in fünf Abschnitte eingeteilt: die Halswirbelsäule, die Brustwirbelsäule, die Lendenwirbelsäule, das Kreuzbein und das Steißbein. Die Wirbelsäule besteht aus sieben Halswirbeln, zwölf Brustwirbeln, fünf Lendenwirbeln, fünf Kreuzbeinwirbeln und vier Steißbeinwirbeln. Die Wirbelsäule trägt die Last von Hals, Kopf, Rumpf und den Armen und ermöglicht dem Körper sich in alle Richtungen zu bewegen...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Gesundheit-Pflege-von-Milchzaehnen-ganz-wichtig-item-1737.html
Milchzähne müssen bei Babys von Anfang an gründlich gepflegt werden. Beim Durchbruch der ersten Zähnchen sollten Eltern sanft mit einem weichen, leicht feuchten Mulltuch darüber streichen. Wenn dann nach einer kurzen Zeit die weiteren Milchzähne erscheinen, sollte eine spezielle Babyzahnbürste und eine spezielle Kinderzahncreme für die Zahnpflege eingesetzt werden...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Gewichtszunahme-in-der-Schwangerschaft-item-1730.html
Endlich schwanger! Viele freuen sich, dass sie jetzt alles essen dürfen, was das Herz begehrt. Doch stimmt das überhaupt? Wie sieht es mit der Gewichtszunahme in der Schwangerschaft eigentlich aus?...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Die-e-Zigarette-Pro-und-Contra-item-1703.html
Die E-Zigarette beherscht immer mehr den Markt. Sie bietet gegenüber der Tabakvariante mehr Vorteile und ist auch noch gesünder als der Blaudunst. Mit der Einführung der E-Zigarette auf dem Markt ist die E-Zigarette für die Tabakindustrie eine ernst zu nehmende Konkurrenz geworden. In vielen Geschäften werden mittlerweile elektrische Zigaretten mit dem passenden Zubehör verkauft. Auch in vielen Online-Shops können Interessenten mit wenigen Klicks verschiedene E-Zigaretten erwerben...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Was-hilft-gegen-Schlafstoerungen-item-1699.html
In manchen Nächten will der Schlaf einfach nicht kommen. Man wälzt sich im Bett hin und her und fühlt sich am Morgen wie gerädert. Diese Tipps helfen, dass solche Schlafstörungen nicht zur Regel werden und sie wieder zu einem gesunden Schlaf finden...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Tipps-gegen-starkes-Schwitzen-item-1671.html
Gerade in der Sommerhitze rinnen so manchem die Schweißperlen von der Stirn. Das ist lästig, ist jedoch ein normaler und wichtiger Vorgang. Gegen starkes Schwitzen kann man aber etwas tun...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Haarausfall-und-Kahlkoepfigkeit-item-1615.html
Frauen haben von Haus aus keine Tendenz zur Kahlköpfigkeit.
Auch wenn gelegentlich Frauen von dramatischem Haarausfall geplagt werden, so führt dieser nur selten zur völligen Kahlheit. Dafür wird das weibliche Haar mit zunehmenden Lebensjahren immer dünner. Eine Eigenschaft, die sich von Mutter auf Tochter vererbt und besonders im Alter sichtbar wird. Nur ein extremer und plötzlicher Haarausfall bei Männern und Frauen deutet auf eine Stoffwechselstörung hin. Gelegentlich kann sich dahinter aber auch eine ernsthafte Erkrankung verbergen...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Ein-Gesundes-Herz-Herz-Kreislauf-Erkrankungen-vorbeugen-item-1616.html
Ein Gesundes Herz: Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen
Eine Reihe von Faktoren, die teilweise unbeeinflussbar, hauptsächlich aber beeinflussbar sind, wirken sich auf die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus. Auch durch seinen Lebensstil kann jeder Mensch dazu beitragen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Fuer-das-Herz-Tipps-fuer-ein-herzgesundes-Leben-item-1586.html
Die Gesundheit ist mehr als WICHTIG!
Hier einige Tipps für ein herzgesundes Leben...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Wie-man-sein-Wohlfuehlgewicht-haelt-item-1585.html
Gewicht in Balance auf Dauer. Sie hat 25 Kilo abgenommen – und schafft es schon seit über 20 Jahren, ihr Wohlfühlgewicht zu halten. Darüber hat Ingrid Amon ein ebenso amüsantes wie motivierendes Buch geschrieben. LEBEN bringt Auszüge daraus...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Tipps-gegen-die-Sommerhitze-item-1537.html
Hitzewelle ohne Ende: Ein Sommer mit schönen, sonnigen Tagen lässt bei vielen die Laune steigen. Zuviel des Guten lässt die gute Stimmung allerdings bald wieder sinken. Bei schwülen 30 Grad und mehr hört für viele nämlich der Spaß wieder auf...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Tipps-gegen-Gelsen-Stechmuecken-Moskitos-dot-dot-dot-item-1536.html
Der Sommer ist da und natürlich auch die Gelsen :(
Doch man kann etwas dagegen tun, diese Tipps können viel bewirken :)
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Wenn-der-Mueckenstich-anschwillt-Was-kann-man-tun-item-1055.html
Die lästigen Mücken sind eine unvermeidbare Nebenerscheinung an schönen Sommertagen. In Deutschland werden Mückenstiche jedoch als ungefährlich eingestuft. Dennoch kann ein Mückenstich eine allergische Reaktion hervorrufen und zu starken Rötungen und sogar zu Schwellungen führen...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-zwanzig-Tipps-gegen-Schnupfen-und-Erkaeltung-item-1446.html
Bunte Blätter und rinnende Nasen gehören einfach zum Herbst.  Wie man eine harmlose Erkältung von einer ernsten Grippe unterscheidet. Und 20 Tipps, was man tun kann, um vorzubeugen oder eine Erkältung zu mildern...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Zecken-und-Co-Borreliose-heilen-Zecken-abwehren-item-1186.html
Jetzt ist wieder die Zeit gekommen, die Zecken bedrohen unsere Gesundheit. Zecken - und möglicherweise auch Insekten wie Stechmücken - übertragen Borreliose. Leider lässt die Schulmedizin nicht nur eine langfristig hilfreiche Borreliose-Therapie vermissen. Auch scheinen Vorbeugung und wirksame Zecken-Abwehr aus schulmedizinischer Sicht kaum möglich zu sein. Wir erklären, wie Sie sich mit naturbelassenem Bio-Kokosöl die Zecken vom Leibe halten und stellen alternative Therapiemöglichkeiten vor...
Die Zecke

http://www.netzfunk.at/News-Tipps-Gesund-und-Fit-mit-AEtherische-OEle-item-1166.html
Gesund und Fit in die Jahreszeit - Mit Ätherische Öle beugen Sie vor.
Ihre blumigen, fruchtigen oder harzigen Düfte dienen vielen Pflanzen zur Anlockung von Bestäubern oder zur Abwehr von Krankheiten. Die wohlriechenden Aromen ätherischer Öle können wir auf vielfältige Weise nutzen: für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden...
Gesund bleiben

http://www.netzfunk.at/News-Fasten-Zurueck-ins-normale-Leben-item-1123.html
Die Zeit nach dem Fasten ist nicht leicht. Ein neues Bewusstsein ist zwar da, aber die Erinnerung an alte Lebensgewohnheiten auch. Die Gefahr ist groß, dass Sie jetzt wieder in den alten Schlendrian hineingeraten, und mal da wieder ein bisschen zwischendurch essen und dort wieder ein bisschen zu viel...
Fasten leicht gemacht

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MusikTipp: Die Retro-Charts (Chartlisten)

Tipps
DJ Ronnys 250 Retro-Charts der 50er &  60er
         der Trendsetter - Retro ist INN !!



 
1. Lets twist again - Chubby Checker
2. Lets dance - Chris Montez
3. The house of rising sun - The Animals
4. Achy breaky heart - Billy Ray Cyrus
5. American Pie - Don McLean
6. Mellow yellow - Donovan
7. American patrol - Glenn Miller
8. Red river rock - Johnny & the Hurricans
9. Sheila - Tommy Roe
10. Sex machine - James Brown
11. Heartaches by the number - Guy Mitchell
12. Guten Morgen Sonnenschein - Nana Mouskouri
13. Suzanne - Leonard Cohen
14. Ich bin von Kopf bis Fuß auf Liebe eingestellt - Marlene Dietrich
15. Sally was a good old girl - Fats Domino
16. Tequila - The Champs
17. My cooca choo - Alvin Stardust
18. Ruby tuesday - Melanie
19. Spirit n the sky - Norman Greenbaum
20. Yummy Yummy - Ohio Express
21. Girls girls girls - Sailor
22. Whole lotta shakin goin on - Jerry Lee Lewis
23. Why - Frankie Avalon
24. Stand by me - 4 the Cause
25. Samba pa ti - Santana
26. Born to be wild - Steppenwolf
27. Stop in the name of love - The Supremes
28. Wild world - Cat Stevens
29. Just a lonely man - Fats Domino
30. Gina - die Bambies
31. Come together - The Beatles
32. It`s a man`s world - James Brown
33. Tanze mit mir in den Morgen - Gerhard Wendland
34. Reelin and rockin - Fats Domino
35. Teardrops - Shakin Stevens
36. Harry Lime Theme - Anton Karas
37. Michaela - Bata Illic
38. A Banda - France Gall
39. Seventy kisses - Bob Cross
40. Eloise - Barry Ryan
41. Mandy - Barry Manilow
42. Bianca - Freddy Breck
43. Mendocino - Michael Holm
44. Ich küsse ihre Hand Madame - Peter Alexander
45. Eine reise ins Glück - Billy Vaughn
46. Yellow river - Christie
47. Do wah diddy - Manfred Mann
48. Bye bye baby - Bay City Rollers
49. Mona Lisa - Peter Kraus
50. Morgen - Ivo Robic
51. Cry for a shadow - The Beatles
52. Rhythm of the rain - The Cascades
53. Theme from Rawhride - The Blues Brothers
54. Ballad of John and Joko - The Beatles
55. Under the moon of love - Showaddywaddy
56. Obl di obla da - Marmelade
57. My bonnie - The Beatles
58. Johnny B. Goode - Chuck Perry
59. Give peace a chance - John Lennon
60. C`mon everybody - Eddie Cochran
61. Blue monday - Fats Domino
62. I can help - Billy Swan
63. I hear you knocking - Dave Edmunds
64. Whatever will be - Doris Day
65. Riders in the sky - Frankie Lane
66. Lucille - Little Richard
67. Surf City - Jan & Dean
68. There goes my heart again - Fats Domino
69. Für mich soll`s rote Rosen regnen - Hildegard Knef
70. Ein Schiff wird kommen - Lale Anderson
71. Black is black - Los Bravos
72. Diamonds are the girls best friens - Marylin Monroe
73. Time to swing - Helmut Lotti
74. Moonlight Serenade - Glenn Miller
75. Rock the joint - Bill Haley
76. Hinter den Kulissen von Paris - Mireille Mathieu
77. Love hurts - Nazareth
78. Die kleine Kneipe - Peter Alexander
79. Schön ist es auf der Welt zu sein - Roy Black & Anita
80. Lawdy Miss Clawdy - Lloyd Price
81. Crying in the chappel - The Orioles
82. Twenty miles - Chubby Checker
83. Jet`aime moi non plus - Jane Birkin
84. Keep on running - Spencer Davis Group
85. Seasons in the sun - Terry Jacks
86. Massachusetts - Bee Gees
87. Das ist die Frage aller fragen - Peter Kraus
88. Take me home country roads - John Denver
89. Help me make it through the night - Charlie Pride
90. Schicksalsmelodie - Karel Gott
91. Bohnen in den Ohren - Gus Backus
92. Jukebox cannon ball - Bill Haley
93. You drive me crazy - Shakin Stevens
94. Shoowie dowie rock - Jack Tears
95. Der Junge mit der Mundharmonika - Bernd Clüver
96. Butterfly - Daniel Gerard
97. She`s mine - Günther Valerien
98. Hey baby - Bruce Channel
99. Simon says - 1910 Friutgum Company
100. Blau blüht der Enzian - Heino
101. Arizona Man - Mary Roos
102. Für dich allein - Roy Black
103. Hier ist ein Mensch - Peter Alexander
104. Day-O - Harry Belafonte
105. Chirpy chirpy cheep - Middle of the Road
106. Verde - Ricky King
107. Day tripper - The Beatles
108. Ich zähle täglich meine Sorgen - Peter Alexander
109. Put your hand on my shoulder - Peter Kraus
110. Living Doll - Peter Kraus
111. Birth of the Boogie - Bill Haley
112. Rip it up - Peter Kraus
113. Mony mony - Tommy james
114. Send me a pilow - Dean Martin
115. Home is where you`re happy - Willie Nelson
116. Rock around the clock - Bill Haley
117. High school confidential - Jerry Lee Lewis
118. Bop a lula - Gene Vincent
119. Green Orions - Booker T. & the Mgs
120. we don`t talk anymore - Cliff Richard
121. Crocodile rock - Elton John
122. Bobby Brown - Frank Zappa
123. Pony time - Chubby Checker
124. You`ll never walk alone - Gerry & the Peacemakers
125. Slow twistin - Chubby Checker
126. River deep, mountain high - Ike & Tina Turner
127. Wunder gibt es immer wieder - katja Ebstein
128. Walk on the wild side - Lou Reed
129. So ein Mann - Margot Werner
130. Rockin Robin - Bobby Day
131. Alex Ragtime Band - Benny Goodman
132. Lazy lady - Fats Domino
133. Hello-a - Mouth & MacNeal
134. Du - Peter Maffay
135. Santa Maria - Roland Kaiser
136. Over and over - Bobby Day
137. Blue velvet - Johnny Tillotson
138. Peter Gunn - The Blues Brothers
139. Wonderful land - The Shadows
140. Living next door to Alice - Smokie
141. She`s a lady - Tom Jones
142. How do you do - Windows
143. Hausmasta Rock - Pirron & Knapp
144. Ruben James - Kenny Rogers
145. Blanket on the ground - Billie Joe Spears
146. Wonderful world - Sam Cook
147. Müssen Frauen einsahm sein - Peter Alexander
148. Mr. Blue Medley - Ty Tender
149. Thirteen woman - Bill Haley
150. Rose Mary - Stan Kent
151. Der kleine Prinz - Bernd Clüver
152. Beautiful sunday - Daniel Boone
153. Das hab ich in Paris gelernt - Chris Howland
154. Yesterday man - Chris Andrews
155. In the year 2525 - Zager & Evans
156. Ein Bett im Kornfeld - Jürgen Drews
157. Er gehört zu mir - Marianne Rosenberg
158. Ich will keine Schokolade - Trude Herr
159. Da Hofa - Wolfgang Ambros
160. What a wonderful world - Louis Armstrong
161. Diana - Paul Anka
162. Ich möcht mit dir träumen - Peter & Conny
163. Gitarren klingen leise durch die Nacht - Jimmy Makulis
164. Banjo Boy - Jan & Kjeld
165. Letter to heaven - Dolly Parton
166. The land of make believe - Fats Domino
167. Honey - Bobby Goldsboro
168. Roll over Beethoven - Peter Kraus
169. King of the road - Roger Miller
170. Can`t help falling in love - Elvis Presley
171. Sixteen tons - Frankie Lane
172. The twist - Chubby Checker
173. Good golly Miss Molly - Little Richard
174. Hound dog - Elvis Presley
175. Tschau tschau Bambina - Caterina Valente
176. Hey St. Peter - Flash & the Pan
177. Only you - Flying Pickets
178. Little children - Billy J. Kramer
179. Ruby - Kenny Rogers
180. Na na hey hey - Geronimo
181. Am Tag als Conny Kramer starb - Juliane Werding
182. The mighty Quinn - Manfred Mann
183. Jive Connie Jive - Connie Francis
184. Bye bye love - The Everly Brothers
185. In the summertime - Mungo Jerry
186. Mississippi - Pussy Cat
187. Maggie Mae - Rod Steward
188. Too young - Jimmy Young
189. Shake hands - Drafi Deutscher
190. El condor pasa - Simon & Garfunkel
191. Lazy sunday - Small Faces
192. Lady in black - Uriah Heep
193. Israelites - Desmond Dekker
194. Sail along silvery moon - Billy Vaughn
195. I walk the line - Johnny Cash
196. Rockin all over the world - Status Quo
197. Beiß nicht gleich in jeden Apfel - Wencke Myhre
198. I remember Elvis Presley - Ty Tender
199. Crazy man crazy - Bill Haley
200. Oh what a night - Francis Bell
201. Du kannst nicht immer 17 sein - Chris Roberts
202. Willst du mit mir gehn - Daliah Lavi
203. Runaway - Del Shannon
204. Wenn die Sonne erwacht - Adam & Eve
205. Er hat ein knallrotes Gummiboot - Wencke Myhre 
206. Wahnsinn - Wolfgang Petry
207. I will follow him - Peggy March
208. Mamy Blue - Ricky Shane
209. Auf meiner Ranch bin ich König - Peter Hinnen
210- Tennessee waltz - Patti Page
211. Honey love - Ty Tender
212. Eight days a week - The Beatles
213.In the ghetto - Elvis Presley
214. Danke schön - Helmut Lotti
215. Pretty little angel eyes - Curtis Lee
216. Johnny be goode - Chuck Perry
217. Albatross - Fleetwood Mac
218. Let`s go to San Francisco - Flower Pot Man
219. Chapel of love - The Dixie Cups
220. Sugar sugar - The Archies
221. Blowin in the wind - Joan Baez
222. Charleston Mix - Jive Bunny
223. All I have to do is dream - Peter Kraus
224. Fiesta Mexicana - Rex Gildo
225. Ein bisschen Spaß muß sein - Roberto Blanco
2226. It`s all in the game - Tommy Edwards
227. My name is not Susan - Whitney Houston
228. Surfing U.S.A - Beach Boys
229. Help - The Beatles
230. Junge komm bald wieder - Freddy Quinn
231. Old man trouble - Fats Domino
232. Green Vally rock - Simps
233. Ich bin verliebt in die Liebe - Chris Roberts
234. Es fährt ein Zug nach Nirgendwo - Christian Anders
235. Atlantis - Donovan
236. Schwarze Rose, Rosemarie - Peter Kraus
237. Venus - Shocking Blue
238. Have you ever seen the rain - CCR
239. Ich will nen Cowboy als Mann - Gitte
240. Wooden heart - Elvis Presley
241. Green door - Shakin Stevens
242. All you need is love - The Beatles
243. Only one woman - The Marbles
244. Love me tender - Elvis Presley
245. Those where the days - Mary Hopkins
246. My girl - The Temptations
247. Everybody loves somebody - Dean Martin
248. Moonlight - Ted Herold
249. Swing the mood - Jive Bunny
250. Don`t be cruel - Elvis Presley

 

DJ Ronnys Top 30 Charts der Woche - 04.07.2015 (Chartlisten)

Tipps

DJ Ronnys Charts der Woche

 

 


1. Verliebt, verliebt - Andreas Gabalier
2. Want to want me - Jason Derulo
3. Vergessen, verlieben und wieder vertrauen - Helene Fischer
4. Da Summa kann kumma - Jazz Gitti
5. Ain`t nobody loves me better - Felix Jaehn /Jasmine Thompson
6. Sommer - Beatrice Egli
7. Stole the show - Kygo /Parson James
8. Like mich am A... - Deichkind
9. Lips are movin - Meghan Trainor
10. Pommes mit Senf - Fritz Pommes
11. Feuer auf der Haut - Fanaro
12. Aram sam sam - Hot Banditoz
13. My heart ain`t broken - Leslie Clio
14. The nights - Avicii
15. Hate street dialogne - The Avener /Rodriguez
16. Find me 015 - Jam & Spoon
17. You`re a woman 015 - Bad Boys Blue
18. Beatrice - Die Märchenprinzen
19. Pray t god - Calvin Harris /Hain
20. ne last time - Ariana Grande
21. Time of our lifes - Pitbull /Ne-Yo
22. Secrets - Mary Lambert
23. What I did for love - David Guetta /Emeli Sande
24. Teach me - Bakermat
25. Wolke 4 - Philipp Dittberner /Marv
26. Love me harder - Ariana Grande
27. Im Feuer der Nacht - Andrea Berg
28. Avenir - Lauane
29. Outlines - Mike Mago /Dragonette
30. Color gitano - Fendji Girac

DJ Ronnys Top 30 Charts der Woche - 27.06.2015 (Chartlisten)

Tipps
DJ Ronnys Charts der Woche






1. Sommer - Beatrice Egli
2. Lips are movin - Meghan Trainor
3. My heart ainn`t broken - Leslie Clio
4. You`re a woman 015 - Bad Boys Blue
5. The nights - Avicii
6. Verliebt, verliebt - Andreas Gabalier
7. Time of our lifes - Pitbull /Ne-Yo
8. What I did for love - David Guetta /Emeli Sande
9. Want to want me - Jason Derulo
10. Es is Sommerzeit - Molti & Co
11. Hate street dialogne - The Avener /Rodriguez
12. Beatrice - Die Märchenprinzen
13. Teach me - Bakermat
14. Vergessen, verlieben und wieder vertrauen - Helene Fischer
15. Are you with me - Lost Frequences
16. Wolke 4 - Philipp Dittberner /Marv
17. Helikopter Remix - Hubi Schrauber
18. Pray to god - Calvin Harris /Hain
19. Stole the show - Kygo /Parson James
20. Love me harder - Ariana Grande /The Weekend
21. Im Feuer der Nacht - Andrea Berg
22. Pommes mit Senf - Fritz Pommes
23. African sun - Rapuplic
24. Secrets - Mary Lambert
25. Ich bin frei - DJ Ramazotti
26. Avenir - Lauane
27. Feuer auf der Haut - Fanaro
28. Outlines - Mike Mago /Dragonette
29. What kind of mine - Florence & Machine
30. Ain`t nobody loves me better - Felix Jaehn /Jasmine Thompson

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