Training im beer's

PERSONAL TRAINING

Wollen Sie Ihr Training optimieren?
Dann steht Ihnen im beer's die Möglichkeit offen, direkt bei unseren Trainern Kleingruppen oder One-To-One Stunden zu buchen!
Eine regelmässige Bestimmung und Kontrolle des eigenen Status Quo, eine Verbesserung ihres Trainingsprogramms und die notwendige Motivation durch einen persönlichen Trainer führt Sie schneller an Ihr Trainingsziel.
Im Gegensatz zum One-to-One Variante ist das Kleingruppentraining bis maximal 4 Personen eine günstigere Möglichkeit im kleinen Rahmen mit Freunden oder Bekannten, die ähnliche Trainingsziele haben, das Training zu optimieren.

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BODYREALITY - "Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile" 

Nach diesem Grundsatz stellen wir im beer's Ihr Training zusammen. Das BodyReality®- Prinzip wurde von Monika Klein Neuhold und Christian Beer entwickelt. Es basiert auf der menschlichen Evolution, der motorischen Entwicklung des Menschen und den vier Basisoperationen des Körpers: 

• Fortbewegung
• Bewegung
• Verlangsamung
• Abwesenheit von Bewegung

Wir versuchen diese vier Basisoperationen in Ihr Trainingsplan zu integrieren und bauen Ihnen damit ein ganzheitliches und nachhaltiges Programm auf.