DJ Ronnys Top 30 Charts der Woche:

1. Blink - Cascada

2. Hexen 014 Steirerbluat

3. Ping Pong - Armin Van Buuren

4. Roar remix - Ester

5. Danse - Mia Martina

6. Te quiero - Helene Fischer

7. Do what you wanna do - Nile Rogers

8. Verdammt ich lieb Dich remix 014 - Grubertaler

9. Highlander - Amfree /Estate

10. Lass uns gehen - Revolverheld

11. Dr. Beat - Mr. Da-Nos

12. Vida - Enzo

13. Come get it babe - Pharell Williams /Miley Cyrus

14. Hey girl - Cro

15. Feels like heaven 014 - Urban Cookie Collective

16. We are one - Fabio Cobelli /Veronica

17. Send me an angel - Skyosphere

18. Helicopter - Martin Garrix

19. Ten feet tall - Afrojack

20. Because I`m happy - DJ Happy Beats

21. Classic - Nkto

22. Blade 014 - Warp Brothers

23. Der Mann ist das Problem - Udo Jürgens

24. Angel in Blue Jeans - Train

25. Teifl eini, Teifl aussi - Marc Pircher

26. Fireball - Pitbull /John Ryan

27. U and Us - Megara /DJ Lee

28. Straight outta line - Both

29. Himmel auf Erden - Andrea Berg

30. Ghostbusters remix 014 - Ivory

DJ Ronnys Top 30 Charts der Woche:

1. Danse - Mia Martina

2. Te quiero - Helene Fischer

3. Lass uns gehen - Revolverheld

4. Blade 014 - Warp Brothers

5. Classic - Nkto

6. Blink - Cascada

7. Teifl eini, Teifl aussi - Marc Pircher

8. Hey Girl - Cro

9. Do what you wanna do - Nile Rogers

10. Send me an angel - Skyosphere

11. Dr. Beat - Mr. Da-Nos

12. Hexen 014 - Steirerbluat

13. Feels like home - Spada /Hosie Neal

14. U and Us - Megara /DJ Lee

15. Rude - Magici

16. Ten feet tall - Afrojack

17. Fireball - Pitbull /John Ryan

18. Highlander - Amfree /Estate

19. Ghostbusters remix 014 - Ivory

20. Ping Pong - Armin Van Buuren

21. The bajo - Slogy

22. Bend ova - Lil John /Tyga

23. Running low - Netsky /Beth Ditto

24. Feels like heaven 014 - Urban Cookie Collective

25. Come get it babe - Pharell Williams /Miley Cyrus

26. Himmel auf Erden - Andrea Berg

27. Ghost - Ella Henderson

28. Helicopter - Martin Garrix

29. No mediocre - Iggy Azalea

30. Der Mann ist das Problem - Udo Jürgens

DJ Ronnys Top 30 Charts der Woche:

1. Te quiero - Helene Fischer

2. Classic - Nkto

3. Fairyland - Ostblockschlampen /Noubya

4. Blink - Cascada

5. Do what you wanna do - Nils Rogers

6. Salute - Little Mix

7. Feels like home - Spada /Hosie Neal

8. Send me an angel - Skyosphere

9. Fireball - Pitbull /John Ryan

10. The bajo - Slogy

11. Bend ova - Lil John /Tyga

12. Danse - Mia Martina

13. Love never felt so good - Justin Timberlake /Michael Jackson

14. She came to give it to you - Usher /Nicki Minaj

15. Come get it babe - Pharell Williams /Miley Cyrus

16. U and Us - Megara /DJ Lee

17. Himmel auf Erden - Andrea Berg

18. Ghost - Ella Henderson

19. No mediocore - Iggy Azalea

20. Highlander - Amfree /Estate

21. Der Mann ist das Problem - Udo Jürgens

22. Cola Song - Inna /Balvin

23. Running low - Netsky /Beth Ditto

24. Ghostbusters remix 014 - Ivory

25. All ore nothing - Sean Finn /Amanda Wilson

26. Rude - Magici

27. Megamix - Bodybangers

28. Dr. Beat - Mr. Da-Nos

29. Teifl eini, Teifl aussi - Marc Pircher

30. Lass uns gehen - Revolverheld

DJ Ronnys Top 30 Charts der Woche

1. Do what you wanna do - Nils Rogers

2. Fireball - Pitbull /John Ryan

3. Love never felt so good - Justin Timberlake /Michael Jackson

4. Classic - Nkto

5. Himmel auf Erden - Andrea Berg

6. Der Mann ist das Problem - Udo Jürgens

7. All ore nothing - Sean Finn /Amanda Wilson

8. Te quiero - Helene Fischer

9. El porompompero - Marquess

10. The one - Aneta Sablik

11. Salute - Little Mix

12. The banjo - Slogy

13. Rude - Magici

14. My friend has a swimming pool - Mausi

15. Teifl eini, Teifl aussi - Marc Pircher

16. She came to give it to you - Usher /Nicki Minaj

17. Cola song - Inna /Balvin

18. Wicked wonderland - Martin Tungevaad

19. Meine Gang - Cro /Dajan

20. Lass uns gehen - Revolverheld

21. Ghost - Ella Henderson

22. Megamix - Bodybangers

23. Running low - Netsky /Beth Ditto

24. No mediocre - Iggy Azalea

25. Come get it babe - Pharell Williams /Miley Cyrus

26. Bend ova - Lil John /Tyga

27. Feels like home - Spada /Hosie Neal

28. Waves tomorrowland - Dimitri Vegas /Like Mike

29. Auf uns - Andreas Burani

30. Fairyland - Ostblockschlampen /Noubya

Schwache Passwörter sind die häufigste Ursache für gehackte Online-Konten. Jetzt hat sich auch Microsoft in einem Blog-Post zu unsicheren Passwörtern geäußert. Darin warnt das Unternehmen davor, die folgenden fünf Passwörter zu verwenden:

"Password" ist das meistgenutzte Kennwort im englischsprachigen Raum. In Listen mit den am häufigsten benutzten Passwörtern belegt der Begriff regelmäßig Platz 1. Neben der englischen Schreibweise "password" sollte das deutsche Gegenstück "Passwort" natürlich ebensowenig genutzt werden. 

Auch wenn sich diese Aufforderung zum Einlass leicht merken lässt, sollten Sie einen weiten Bogen um dieses Passwort machen. Es befindet sich neben "password" weit oben auf der Liste der Kennwörter, die Hacker zuerst ausprobieren. Und selbst, wenn sich die Angreifer nicht bei einer solchen Liste bedienen, lässt sich "letmein" durch das Fehlen von Sonderzeichen, Zahlen und Groß- und Kleinschreibung in Sekundenschnelle hacken.

Dieses Passwort dürfte in Deutschland nur selten Verwendung finden, ähnlich einfache Begriffe sind aber genauso gefährlich. Erneut gilt: Ein Passwort ohne Zahlen, Sonderzeichen und abwechselnder Groß- und Kleinschreibung können Hacker auch ohne Passwort-Listen blitzschnell knacken. Verwenden Sie deshalb niemals Wörter als Passwort, die im Lexikon stehen. 

Ein vermeintlich sicheres Passwort, - vor allem wenn das Haustier einen ausgefallenen Namen trägt. Doch es gibt zwei Probleme: Zunächst lassen sich selbst ungewöhnliche Namen mit speziellen Tools in wenigen Sekunden herausfinden. Zum anderen bedienen sich Hacker immer mehr dem Social Engineering. Dabei beobachten Sie etwa den Facebook-Account des Opfers und bekommen so früher oder später mit, wie das Haustier heißt, wo das Opfer wohnt und wohin der nächste Urlaub geht. Um zu kontrollieren, was in Facebook über Sie zu finden ist, verwenden Sie am besten die Facebook Privacy Awareness App.

Einfache Zahlenkombinationen lassen sich sehr praktisch eintippen - ein sicheres Anzeichen für ein schlechtes Passwort. Genau wie einfache Wörter, können mit heutigen Rechnern auch beliebige Zahlenkombinationen in Sekundenschnelle ermittelt werden. Selbst die um eine Ziffer erweiterte Nummer "123456789" lässt sich laut der App How Secure is my Password? in zwei Sekunden knacken.

Darüber hinaus nennt Microsoft noch zwei weitere Passwort-Tipps, bei denen es sich allerdings um keine neuen Erkenntnisse handelt: Ein Passwort sollte nie für mehrere Webseiten benutzt, dafür aber regelmäßig geändert werden. 

Während die fünf Tipps zur sicheren Passwort-Vergabe jedem User zuzumuten sind, können die Zusatz-Tipps vom Standardanwender nicht verlangt werden. Das Ändern des Google-Passworts erfordert beispielsweise auch die Neueingabe in allen Apps, die auf das Google-Konto zugreifen. Gleiches gilt beim Passwort des Microsoft-Accounts, nach dessen Änderung Sie sich auf allen verknüpften Rechnern neu einloggen dürfen. Diesen Aufwand nehmen die wenigsten User alle paar Wochen auf sich. Somit stehen die Anbieter von Online-Diensten nicht nur in der Verantwortung, Log-in-Daten besser zu schützen - sondern auch für eine einfachere Änderungen zu sorgen.

DJ Ronnys Top 30 Charts der Woche

1. Fireball - Pitbull /John Ryan

2. Himmel auf Erden - Andrea Berg

3. El porompompero - Marquess

4. Rude - Magici

5. Cola Song - Inna /Balvin

6. Ghost - Ella Henderson

7. A Flascherl Jägermeister - Die Teiflstoana

8. Der Mann ist das Problem - Udo Jürgens

9. The one - Aneta Sablik

10. My friend has a swimming pool - Mausi

11. Wicked wonderland - Martin Tungevaad

12. Megamix - Bodybangers

13. United - Prince Kay One /Patrick Miller

14. Do what you wanna do - Nile Rogers

15. One in a million - RIO /U Jean

16. No mediocre - Iggy Azalea

17. So kann das Leben sein - Helene Fischer

18. Come get it babe - Pharell Williams /MiIey Cyrus

19. Auf uns - Andreas Burani

20. Feels like home - Spada /Hosie Neal

21. Fairyland - Ostblockschlampen /Noubya

22. Waves tomorrowland - Dimitri Vegas /Like Mike

23. Bend ova - Lil John /Tyga

24. Running low - Netsky /Beth Ditto

25. Meine Gang - Cro /Dajan

26. Teifl eini, Teifl aussi - Marc Pircher

27. Salute - Little Mix

28. All ore nothing - Sean Finn /Amanda Wilson

29. Misfit - Darius & Finlay /Mr. Shammi

30. Love never felt so good - Justin Timberlake /Michael Jackson

Wie Sie genug trinken und dabei für Gesundheit und Schönheit sorgen

Trinken Sie an heißen Tagen mindestens zwei Liter, bei starkem Schwitzen entsprechend mehr. Das lässt die Haut schön glatt und frisch aussehen, erhält die Leistungsfähigkeit und hilft, Kopfschmerzen zu verhindern.

Natrium für schnellen Ausgleich: Beim Schwitzen verlieren wir viel Flüssigkeit und Mineralstoffe. Heilwässer mit mindestens 200 mg Natrium pro Liter gleichen Flüssigkeitsverluste schneller wieder aus und liefern reichlich Mineralstoffe.

Calcium für die Knochen: Jede zweite Frauleidet im Alter unter Osteoporose. Wer täglich einen Liter Heilwasser mit 400 mg Calcium pro Liter trinkt, kann seine Knochendichte deutlich erhöhen.

Magnesium für Muskeln und Nerven: Wer oft unter Muskelkrämpfen leidet oder von Ängsten oder depressiven Stimmungen geplagt wird, dem mangelt es vielleicht an Magnesium. Dann trinken Sie am besten täglich ein Heilwasser mit mindestens 100 mg Magnesium pro Liter.

Hydrogencarbonat gegen Übersäuerung: Zu viel tierisches Eiweiß, aber auch Diäten und Fasten können überschüssige Säuren im Körper produzieren. Gegen Übersäuerung hilft ein Heilwasser mit mindestens 1.300 mg Hydrogencarbonat pro Liter. Das wirkt übrigens auch gegen Sodbrennen und sauren Magen.

Sulfat und Kohlensäure für die Verdauung: Kohlensäure regt einen trägen Darm sanft an. Heilwässer mit mindestens 1.200 mg Sulfat pro Liter bringen die Verdauung auf natürliche Weise wieder in Schwung.

Heilwässer müssen ihre gesundheitlichen Wirkungen wissenschaftlich nachweisen und sind als Arzneimittel zugelassen und in gut sortierten Lebensmittel- und Getränkemärkten erhältlich. In der Regel können Heilwässer täglich auch in größeren Mengen getrunken werden. 

Eine Übersicht über die im Handel erhältlichen Heilwässer bietet die Website www.heilwasser.com

Quelle User: Eskin // gesundheit.com