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Artikel zum Thema: Information



Wenn Lebenskrisen krank machen (Gesundheit)

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Manche Ereignisse im Leben hinterlassen so tiefe Spuren, dass der Umgang damit sehr schwer ist. So kann sich mitunter aus einer Lebenskrise oder einem traumatischen Ereignis eine Krankheit entwickeln. Die Grenzen hierfür sind oft fließend. Kommt es bei Überlastung zu einem Burnout-Syndrom, kann dies bis zur völligen Erschöpfung und schweren Depression führen. Treten einschneidende Erlebnisse auf, mündet dies manchmal in eine sogenannte Anpassungsstörung, die mit sozialer Beeinträchtigung verbunden ist.
 

Akute Belastungsreaktionen wie beispielsweise ein Nervenzusammenbruch oder posttraumatische Belastungsstörungen treten häufig im Zusammenhang mit psychischen Traumata (Katastrophen, extreme Bedrohungssituationen etc.) auf und bedürfen besonderer Maßnahmen.

Zum Thema: Das Burnout-Syndrom - 12 goldene Regeln zur Burn-Out Verhütung.

Zum Thema: Die Angst immer dabei - Depressionen und andere Ursachen.

Ronny`s Leckerei für Weihnachten (Rezepte)

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Ronny`s Leckerei für Weihnachten, als kleines Geschenk oder zum "Selbernaschen":

Maronikugeln ala Ronny:
250g Kastanienreis tiefgekühlt, 100 g Kochschokolade, 50g Butter, 100g Staubzucker, Rumaroma oder 1 Stamperl Inländerrum, runde Papierförmchen, rotes Geschenkband, Grosse Schüssel, Reibeisen, Weihnachtspappteller, Zellophanpapier
.Kastanienreis in Schüssel auftauen lassen, Butter in kleine Stücke schneiden & dazugeben,
3 Esslöffel Staubzucker beimengen,Kochschokolade mit Reibeisen darüberreiben, Rum oder Rumaroma dazugeben, Alles zu einem Teig kneten, mit Teelöffel zu Kugeln rollen, in Staubzucker wälzen, in Papierformen setzen, auf Weihnachtsteller arrangieren, in Zellophan verpacken, mit Geschenkband/Masche verziehren. Viel Spass!

Ronny`s Weihnachtsdrink, damit die Geschenke "schöner" werden
:

Ronny`s Orgasm :
Hohes Cocktailglas, Eiswüfel rein, in Shaker 2cl Vodka, 2cl Amaretto, 2cl Baileys, 4cl Kaluha Lkör mixen, in Glas giessen, mit Limettenscheibe, Cocktailkirsche schmücken, langer Trinkhalm dazu

Ronny`s Neujahrsdrink, so richtig zum "Abfeiern" :

Ronny`s Comfort Champagner :
bauchiges Cocktailglas, Glasrand befeuchten &  in Kristallzucker stürzen (Zuckerrand), Eiswürfel rein, 4cl Southern Comfort Whiskey, Spritzer Angostura dazu, das Ganze mit Champagner oder Sekt auffüllen, mit Orangenscheibe verziehren

und für die "Kids" zum Anstossen & mitfeiern :

Ronny`s alkofreier Cocktail "Anastasia" :

hohes Cocktailglas, Eiswürfel rein, vorsichtig in dieser Reihenfolge in Glas leeren : 2cl Ananassaft, 2cl Orangensaft, 2cl Apfelsaft, Spritzer Zitrosaft, mit Gingerale aufgiessen, mit Orangenscheibe, lustigen Cocktailspiesschen oder Schirmchen verziehren

Viel Spass beim Mixen !!!

Wie man besser durch die kalte Jahreszeit kommt (Gesundheit)

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Ein grundsätzlicher Tipp lautet: Wer sich ständig in stark beheizten Räumen aufhält, ist eher anfällig. Das heißt: normale, nicht übertrieben sportliche Bewegung an der frischen Luft tut gut, auch wenn es draußen kälter ist.

Die Mineralstoffversorgung des Körpers ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt. Dazu bieten sich herbst- sowie wintertypisches Obst und Gemüse wie Äpfel, Kohl oder Kürbis an, die zugleich auch für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt sorgen. Denn in der kälteren Jahreszeit kommt es zum einen darauf an, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken - und dafür ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt einfach eine Grundvoraussetzung.

Zum anderen haben bei kaltem und feuchtem Wetter auch Rheuma- und Gelenkschmerzen wieder "Hochkonjunktur". Nachdem wissenschaftlich nachgewiesen ist, dass Säuren im Körper für ein höheres Schmerzempfinden verantwortlich sind, sollte man gerade bei rheumatischen Beschwerden, Knochen- und Gelenkschmerzen darauf achten, dass man genug Basen zu sich nimmt. Basische Ernährung, dazu gehören eben Obst und Gemüse oder entsprechende Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke oder dem Reformhaus, gleicht die Säuren im Körper aus.

Die Apotheken und Reformhäuser bieten in diesem Herbst und Winter ein spezielles basisches Teegetränk mit Zitronengeschmack an, es enthält zusätzlich Zink und Vitamin C, um die Abwehrkräfte zu stärken. Das ideale heiße Getränk, um der kalten Jahreszeit die Stirn zu bieten, ist zum Beispiel Basica Heiß + Kalt, das auch für Diabetiker geeignet ist.

 

>WEITERE THEMEN FINDEN SIE HIER<

Wiener Christkindlmarkt (Info)

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Wiener Christkindlmarkt

Ab Mitte November weihnachtet es wieder in Wien. Der Duft von kandierten Früchten, Zucker- watte und anderen Leckereien, der die kleinen Holzbuden umgibt, hat magische Anziehungskraft. Während die Kleinen ihre Hände an den Tüten mit den heissen Maroni wärmen, wundern sich die Erwachsenen bei einem Glas Punsch darüber, dass der Christkindlmarkt noch immer den gleichen Zauber hat wie zu ihrer Kinderzeit.


Der Wiener Christkindlmarkt ist von 12. November bis 24. Dezember 2011 täglich von 10 bis 21.30 Uhr, Freitag und Samstag bis 22 Uhr und am 24.12. bis 18 Uhr geöffnet.


Weitere Infos direkt auf: http://www.christkindlmarkt.at/


 

Windows Installation automatisieren (Trial) (Software)

Information Almeza MultiSet erstellt Boot-Medien für die automatisierte Installation von Windows. Der Helfer integriert auf Wunsch neben dem Betriebssystem beliebig weitere Anwendungen wie alternative Browser oder Messenger auf dem Installationsmedium.

 

Windows Installation vorbereiten

MultiSet führt den Anwender nach dem Baukastenprinzip durch den Konfigurationsprozess. Mit einem so genannten Wizard trägt man die für die Installation von Windows nötigen Angaben wie Produktschlüssel, Benutzernamen, Passwort und lokale Einstellungen ein.

Darüber hinaus integriert der Installations-Ingenieur Service Packs, zusätzliche Treiber und Lieblingsprogramme in die automatische Installationsroutine. Praktisch: Die für die automatisierte Windows-Installationen nötige bootfähige CD oder DVD lässt sich direkt von der Programmoberfläche von MultiSet heraus brennen.

30 Tage Vollversion, danach muss diese Software aktiviert werden.


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TiPP: Free Sound Converter (Software)

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Ein Audio-Konverter darf bei Audio-Tools natürlich nicht fehlen. Free Sound Converter wandelt nicht nur eine beachtliche Liste von Audioformaten um, auch trimmt er Musikdateien auf die gewünschte Länge und fügt mehrere Files zu einem zusammen. Zudem exportiert er die Audiospur von Videos. Das alles geschieht, ohne dass man sich die separaten Codecs herunterladen muss. Free Sound Converter hat die notwendige Codec-Unterstützung gleich an Bord.

Bei Free Sound Converter spricht der Programmname für sich. Der kostenlose Wandler unterstützt die gängigen Audio-Formate und kommt zusätzlich mit einigen Vertretern aus dem Video-Bereich zurecht.

Hierzu zählt Free Sound Converter unter anderem AVI, MPEG, das Quicktime-Format MOV oder auch RealMedia-Clips. Die Freeware kann aber mehr als nur zwischen den Dateitypen wandeln. Vor der Konvertierung shcneidet man beispielsweise nicht benötigte Passagen aus den Songs oder Clips heraus.

Je nach gewähltem Ausgabeformat beeinflusst man bei Free Sound Converter Parameter wie die Bit- oder Samplingrate oder regelt die Lautstärke herunter. Abgerundet wird der Wandler durch eine Stapelverarbeitung, die eine beliebige Anzahl an Dateien in einem Rutsch konvertiert.

Formate: MP3, AAC, WAV, WMA, CDA, FLAC, M4A, MID, MKA, MP2, MPA, MPC, APE, OFR, OGG, RA, WV, TTA, AC3, DTS. 
Ausgangs format: AAC, AC3, AIFF, AMR, AU, FLAC, MP3, M4A, MP2, OGG, WAV, WMA.



Download Details

Kostenlose ZoneAlarm - Firewall (Software)

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Die kostenlose Version der führenden Firewall
Kostenlose ZoneAlarm - Firewall
Die kostenlose Version der führenden Firewall
Umgeben Sie Ihren PC mit einem Schutzschirm. Die kostenlose ZoneAlarm-Firewall hält unerwünschten Netzwerkverkehr von Ihrem Computer fern und macht ihn Hackern gegenüber so gut wie unsichtbar. Die kostenlose ZoneAlarm-Firewall erkennt und verhindert Eindringversuche und schützt Ihren PC vor Viren, die die Systemleistung verlangsamen, sowie vor Spyware, die persönliche Informationen, Kennwörter und finanzielle Daten stiehlt.

* Grundlegender Firewall-Schutz

* Macht Ihren PC anderen gegenüber unsichtbar

* Neue Benutzeroberfläche noch kompakter und noch übersichtlicher.

 

Download

Virenschutz: Microsoft Security Essentials (Gratis) (Software)

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Microsoft Security Essentials ist der Echtzeitschutz für Ihren Heim-PC, der Sie vor Viren, Spyware und anderer bösartiger Software schützt.

Microsoft Security Essentials steht als kostenloser* Download von Microsoft zur Verfügung. Er ist einfach zu installieren und zu verwenden sowie stets auf dem aktuellen Stand. So können Sie sich sicher sein, dass Ihr PC immer durch die neuesten Technologien geschützt wird. Ob Ihr PC gut geschützt ist, können Sie ganz einfach feststellen - bei der Farbe Grün ist alles in Ordnung. So einfach ist das.

Microsoft Security Essentials wird unauffällig und effizient im Hintergrund ausgeführt, sodass Sie Ihren PC unter Windows so verwenden können, wie Sie es möchten - ohne Unterbrechungen oder lange Computerwartezeiten.

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